世界養生看中國，中國養生看武當山！“武當太極康養七日游”，讓您遠離都市繁華、遠離紛擾塵世、遠離人間煙；尋找一處能讓我們的心安然下來的寧靜之地，哪怕只是短暫的憩息！

 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修的中國傳統拳術！

      練太極拳要求全身放松，首先是心的放松，靜心斂神于內，是強身治病的重要一環。中醫認為，一個人是心為主宰，這個心主要指大腦，心理健康與否直接影響到生理健康。

      太極拳鍛煉通過站樁和盤架，用柔和舒緩的動作和引人入勝的拳趣，將注意力吸引到鍛煉中去，用意念引導內氣、引導動作，用輕松愉悅的形象思維排除各種雜念，消除精神上的疲勞和緊張，讓您從煩惱、壓抑當中解脫出來，找回本真！

      古語有云：人若想活的長就要少動，要想活的久就得多動，想活的又長又好就得練太極慢慢動。
       而太極動則生陽，動極復靜。靜則生陰，靜極復動，一動一靜，柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟適合任何年齡段的人習練！

養生功法：太極、混元樁、玄門靜坐、陳摶老祖睡功

道醫問診：道醫，是以老子《道德經》的“道”為基本理論，以老子《道德經》的“道”為核心內容，以形神兼治為手段的醫學及發展出來的道醫學流派。
道醫分為三個不同層面，第一層面，形治部分，道醫在治病防疾過程中，善于運用傳統醫學本草湯液、方劑（各種丸散膏）及針灸手段，這與中醫學內容大致相同。
第二層面，養生部分，包括導引，調息、內丹、辟谷，內視、房中等項，是道醫學最具有特色的部分。
第三層面，即神治部分，其內容包括道、德、符、占、簽、咒、齋、祭祀、祈禱等，這一部分與人的信仰、品德、民間療法有很密切的關系，包括在戒律、倫理和他力的范圍之內。

古琴：琴者、陰陽五行合一，古人彈琴要焚香凈手，彈琴非常講究，從道家角度來說，它是道器、是圣器，是修身養性的法門。

風水：【風水養人·人養風水】～天地人三才，風水除了講天氣、地勢，還有最重要“人”的因素。種一德而百善叢生，動一念而乾坤皆變，來武當怎能少的了一堂風水課？

茶道：就是品賞茶的美感之道。亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。

 它通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進友誼，美心修德，學習禮法，喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念！

于青山綠水間體驗自然之道；
于晨鐘暮鼓間感受古人生活；
于道家經典中對話哲學天地；
于太極陰陽中感悟人生哲理；
于遠都市離喧囂中返樸歸真；

國慶節全年難得的小長假，您是打算窩在家里看全國人民堵車排隊呢還是準備去排隊堵車？

        如果這個黃金周您還在為去哪兒發愁，不知道如何合理的安排行程的話不妨看看我們的安排吧。

費用明細：
6800一期7天（9月29日～10月5日）：包含全程食、宿、學習費用、1套練功服、學習用品
報名方式:
電話/微信：坐機：0719--8883686   19907282431（微信：Z19907282431）
以繳納定金1000元為準預留名額
學習時間：
6:30——7:30 玄門早課誦經
8:30——11:00 基本功、養生功、太極拳學習
14:30——17:00 古琴、茶道、風水、道醫、學習及實踐
18:30——21:00 靜功
溫馨提示：
山里早晚涼，自帶外套保暖，隨身物品備足，此次活動只接收身心健康喜好傳統文化的道友參與。

世人貪婪，總想尋找兩全，但這世間難有什么兩全之策。人生百年，不過是教人如何取舍。
舍棄浮華得到簡約
舍棄喧囂得到寧靜
舍棄懶惰得到健康
小舍小得、大舍大得、不舍不得
師豐：武當三豐派第十五代傳人，藝匯百家，擅長武當太極拳，通音律，曉書法。

▲張自然道長：
青年時廣讀典籍。勤學研習，十余年尚未得要領。
僅，為門外者為外治之法，略有所長。
有幸于2005年遇恩師——岐門掌門，岐山主人。
于同年秋，拜入師門。
受師門教誨，修煉五行道法，至今。
恩師指引，易學入手。
所謂不知易。何謂醫。
傳我三易之妙，融通河洛本源，精研五行術數。
天、地、人三才并舉。
知天時，四季風氣、明地理五方物候。
得四氣調神之要，異法方益之實。
始知《內經》主旨。防病，攝生，修煉，各從其法。
2010年傳承祝由術，歷時五年零七個月，
閉關修煉于廣西五皇山，于2016年功成。
同時于2013年得恩師傳援太公針法，至今。
歷的9年磨礪，得師門精髓。
▲三源道長
著名風水實戰專家
法科六壬道法傳承人
三橫一豎易學院創始人
全真華山派第二十六代傳人
正一三山派第三十一代傳人
姜子牙闡教、申公豹截教傳人第十屆世界易學大會終身成就獎

▲明一：武當龍門派第二十代弟子，非物質文化遺產武當道樂傳承人，五音養生講師，精通五行內養功、武當太極拳及內家養生功

茶沫子：
武當山茶文化傳承人
武當山陸羽茶文化副秘書長
武當山十堰市茶仙子
高級茶藝師
茶藝教師

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