旅游的好處有很多，不僅可以增長見識，品嘗各地的美食，還可以緩解生活壓力，結交更多志同道合的朋友。但是現在畢竟已經進入夏季，天氣非常的炎熱，雖然人們覺得在這個季度旅游仍然是非常好的，但是也必須要懂得一些旅游的急救知識，下面十堰旅行社帶大家一起了解一下在外旅游的急救知識。
1.熱痙攣。它是中暑的一種表現，在一些炎熱而且濕度高的地方長時間旅游，有時就會出現臉色變青的癥狀，還會感覺到頭痛、惡心、頭暈并發生痙攣。這種疾病要是不及時的處理，會進一步發展，輕者要迅速地到陰涼通風的地方仰臥休息，再多喝一些涼開水和鹽水。要是情況較嚴重的患者應該及時送往醫院。
2.溺水。夏季天氣炎熱，很多人都喜歡游泳，尤其是很多青少年。溺水人員一般都會呈現一種呼吸淺速、不規律、呼吸困難、咳嗽甚至是呼吸困難，急救溺水人員的時候應該立即清除溺水者口腔、鼻腔的泥沙等異物，保持呼吸道通暢。還可將溺水者腹部墊高，胸及頭下垂，抱其雙腿，腹部放在急救者肩部走動或跳動以“倒水”恢復溺水者呼吸是急救成功之關鍵，還要立即進行人工呼吸。要是溺水者心跳停止，同時立即進行胸外按摩，以恢復心臟搏動。 

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