鍛煉滑雪有什么技巧?我們今天就跟武當山旅行社一起來簡單的了解一下吧。

1參加滑板課程

可以迅速和有效地學習如何滑雪的最好方法之一是是參加一些專業的課程。有專業教師可以提供他們的教學和培訓技巧。找找看周圍當地滑雪和滑雪板課程，小組或私人培訓都可以。

2經常練習

熟能生巧。規律的訓練可以幫助你鞏固滑雪技巧，溫故知新。至少每天都要進行一些訓練，才能夠最大限度地提升你的技巧。

即使是在家，你也可以做一下踩板和重心轉移的訓練。 把雪板拿出來背在身后，可以做一下基礎的技巧訓練。

盡可能地多去雪道嘗試，給自己爭取更多的練習機會。

3堅持并保持積極的學習態度

學習一門新技能是很困難的,滑雪也不例外。當你第一次開始你可能會經過很長時間才學會保持直立,而周圍的人感覺走做的比你好。 不要氣餒，繼續努力，一定會享受你的這段練習時間。

4開始技能提升

如果你覺得初級道你可以自如應付了，就可以嘗試一些更有難度的雪道了。也可以提升速度。通過挑戰更高難度的雪道，連續性地去提升自己的技巧和舒適度。

嘗試更高難度的雪道時要慢慢來。 嘗試多次小量的去提升速度。而不是一下子加快速度。

不管嘗試怎樣的新玩法，一定要記住： 安全第一。

5學習一些特技

如果你已經熟練掌握了基本技能，就可以學習一些基本動作之外的特技，幫助自己更好地適應高難度的雪道。 就從下面這些特技動作開始吧(下圖為豚跳OILLIE)：

你可以先把重心移到后腳上，提起前腳和滑板中部，讓滑板前部懸空。在這個位置上盡量保持身體的平衡，直到滑板的前部落回到地面。

重心后移到后腳上。提前腿向上，將滑板懸空，這時轉動后腳，讓后腳接觸滑板。滑板的側面著地，用你的膝蓋去緩解此時的沖擊力。

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