第1天
D1
重慶——武當(dāng)山（問道—探訪古幽）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
火車
晚重慶乘火車（參考車次K590）赴道教圣地—武當(dāng)山；
第2天
D2
武當(dāng)山（體驗(yàn)—逍遙山水）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
武當(dāng)山
上午（10：16分）武當(dāng)山火車站接團(tuán)，乘車赴武當(dāng)山轉(zhuǎn)乘景區(qū)環(huán)保車（20分鐘左右）參觀“海市蜃樓” 【太子坡古建筑群】，參觀被譽(yù)為太子坡古建筑群“四絕”的；九曲黃河、一里四道門、十里桂花香、一柱十二梁；被譽(yù)為世外桃源的【逍遙谷】，此處山水相宜、清涼舒服，參觀【武當(dāng)影視基地】——《倚天屠龍記》、《功夫夢》、《西游記》眾多電影的外景地，觀看武當(dāng)影視圖片展；然后進(jìn)入獼猴谷，經(jīng)過清幽的山谷、溪水、棧道、吊橋、踏尋徐霞客和張三豐的足跡，逍遙自在的愜意；游覽武當(dāng)三十六巖中風(fēng)景最優(yōu)美的——【南巖】（游覽約1.5小時(shí)），觀看武當(dāng)山最負(fù)盛名的“七十二峰朝大頂”的奇觀，參觀建于元代的南巖石殿，摸福壽康寧、拜太子臥龍床、打祝福金鐘；
第3天
D3
武當(dāng)山（尋道—武當(dāng)淵源，做一天道人，感受道家生活）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
武當(dāng)山
早道觀同道長一塊做早晚壇課（聽道長講經(jīng)論道，觀看道教法事祈福消災(zāi)），與道長一同用餐感受道觀的恬靜生活，讓自已的浮躁的心靈得以洗禮。跟隨道長學(xué)習(xí)養(yǎng)生的基本理念和養(yǎng)生的重要性，了解養(yǎng)生的基本方法，道教修煉分為四個步驟（一筑基，二煉精化炁，三煉氣化神，四煉神還虛）。在道長的帶領(lǐng)下習(xí)練養(yǎng)生的精華招事（如：六字訣養(yǎng)生法、太極拳、八段錦等）；可自由在“道家養(yǎng)生堂“尋醫(yī)問診，道長根據(jù)個人身體情況調(diào)理身心，了解道教文化知識等，晚入住酒店；
第4天
D4
武當(dāng)山 （做道—道法自然）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
武當(dāng)山下
早餐后參觀武當(dāng)山保存最完整的宮殿、武當(dāng)山最大的道場——【紫宵宮】（游覽約40分鐘左右），【太子洞】，尋訪道中修行之人，曲徑通幽探訪洞穴中隱居的道長；自愿乘索道上山（6分鐘）（170往返），或徒步上山（約3個小時(shí)）抵觀景區(qū)，參觀太和宮，參觀朝拜殿、父母殿、轉(zhuǎn)運(yùn)殿祝福轉(zhuǎn)運(yùn)等進(jìn)建于高山之顛的紫金城、經(jīng)皇經(jīng)堂、爬九連墩、到達(dá)海拔1612米的天柱峰，參觀中國最大的、保存最好的、鑄造于明永樂年間的銅鑄鎦的道教著名殿堂——【金殿】；武當(dāng)山最大的宮觀——玉虛宮，玉虛宮全稱“玄天玉虛宮”，道教指玉虛為玉帝的居處。這里是武當(dāng)山建筑群中最大的宮殿之一，位于老營的南山腳下，現(xiàn)在這些殘存的遺址，到今天仍有很強(qiáng)的感染力，頗值得觀賞，感受600年前30萬軍民在此安營扎寨大修武當(dāng)之宏偉，在玉虛宮自由活動，道家養(yǎng)生功法總復(fù)習(xí)/分享與交流。
第5天
D5
太極湖 （得道 上善若水）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
神農(nóng)架
早餐后參觀武當(dāng)山最早進(jìn)山大門——玄岳門，中國石雕藝術(shù)精品。感受穿越人界和仙界的分界線。乘豪華觀光艇【船游太極湖128元/人】（游覽2.5小時(shí)），先游如意宮，轉(zhuǎn)運(yùn)長廊-----再下玄岳港灣，上游艇游水上古神道、松嶺、漢方洲，-------然后登上歡樂島?八卦洲，見證南水源，參與草甸狂歡，------然后返程。整個游程需要2到3個小時(shí)，您將在水上的這次漫游中，感受到如意、唯美、浪漫、歡樂的太極湖，圓上您武當(dāng)太極湖之行的美好愿望！中餐后乘車赴神農(nóng)架(車程約4.5小時(shí))晚入住酒店；
第6天
D6
武當(dāng)山 （呼吸—天然氧吧）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
神農(nóng)架
早餐后進(jìn)入自然保護(hù)區(qū)游覽【神農(nóng)架自然保護(hù)區(qū)，】(游覽約4小時(shí))，徒步穿越金猴嶺原始森林，小龍?zhí)叮c金絲猴親密接觸，風(fēng)景埡觀石林云海，板壁巖尋覓野人蹤跡；游覽國家濕地公園---大九湖，被譽(yù)為“小呼倫貝爾”的高山平原，面積達(dá)三十六萬平方公里，平均海拔1780米，是神農(nóng)架狩獵場建設(shè)地。可讓你領(lǐng)略“風(fēng)吹草底現(xiàn)牛羊”的獨(dú)特景觀，傳說這里曾是薛剛反唐的屯兵地，至今仍保留閱兵臺，一至十帥字號營地。其景之美，令人迷而忘返。一次的旅行，一生的回憶！晚可自費(fèi)參觀炎帝劇場（120元/人，晚20：30開演約70分鐘）；
第7天
D7
神農(nóng)架（祭拜—炎帝神農(nóng)）—武當(dāng)山
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
神農(nóng)架
早餐后祭拜華夏始祖炎帝神農(nóng)氏—【神農(nóng)祭壇，游覽約1小時(shí)】，蒼勁挺拔的冷杉、風(fēng)度翩翩的珙桐，還有孔雀、黑熊、大鯢以及獼猴等國家一二級保護(hù)動物。游覽因哺育過我國四大美人之一王昭君而聞名于世的香溪河的源頭【香溪源】（游覽約1.5小時(shí)），蒼勁挺拔的冷杉、風(fēng)度翩翩的珙桐，還有孔雀、黑熊、大鯢以及獼猴等國家一二級保護(hù)動物；途中游覽【燕天風(fēng)景區(qū)】云海佛光與大海金絲燕親密接觸；一次的旅行，一生的回憶！驅(qū)車前十堰火車站晚乘（22；42/07：18）乘T257次火車返回火車返回，結(jié)束愉快的神農(nóng)武當(dāng)養(yǎng)生之旅！
第8天
D8
十堰——重慶（返程）
用餐
早餐
午餐
晚餐
住宿
火車上
早（07：18分）抵達(dá)重慶，回到溫馨的家！
